私が出産の時は、陣痛がくる前に破水しました。
これから出産する人の参考になればと思い、当時の事を記事にしてみました。
病院によって内容が変わってくると思うので参考程度にしてね。
陣痛より先に破水すると危険？
感染症などのリスクがありますが、
赤ちゃんが大きく育っていて病院ですぐに適切な処置をすればあまり心配しなくて大丈夫ですよ。
と言われました。
実際、予定日より１週間程早くなりましたが無事出産。
5～10％程の確率で起こるのでそんなに珍しくないそうです。
尿もれかどうか迷ってもとりあえず病院へ行きましょう。
（私は寝ぼけながらスグに陣痛タクシーで病院にいきました。）
- 陣痛が始まる前に破水『前期破水』←今回はコレ
- 陣痛が始まり子宮口が全開する前に破水『早期破水』
- 陣痛が始まって子宮口が全開の時に破水『適時破水』
感染予防のため、破水後の入浴やシャワーは厳禁だよ！
陣痛前の破水は予防できる？
- お腹に力を入れない
重いものを持たない、咳やくしゃみをする時にお腹に力を入れない、同じ姿勢を長時間続けない。 - 感染予防
性器周辺を清潔にする（炎症や感染で卵膜が軟らかくなると破れやすくなる）
・・・などで多少予防ができますが、それ以外の様々な理由でも破水してしまうので『これをしておけば大丈夫！』という予防策はないそうです。
前期破水するとどんな出産になる？
すぐに病院へ。
ほとんどの場合24時間以内に陣痛が始まります。
（子宮に細菌が侵入するのを防ぐため、病院に到着してから出産が終わるまで抗生物質を点滴。）
子宮口が全開になるまで陣痛室のベッドで耐える。
【平均時間】
・初産婦10〜12時間
・経産婦4〜6時間
分娩台に座り、陣痛に合わせていきみます。
【平均時間】
・初産婦2〜3時間
・経産婦1時間
出産体験談
寝ている時に破水。急いで病院へ
陣痛タクシーで病院へ。
いざという時に、24時間365日すぐタクシーを呼ぶことができます。
事前に産院や自分の情報を登録しているので道案内など不要です。
すぐに手配してもらえない場合があるから複数登録しておくと安心だね。
生理用ナプキン＋バスタオルを巻いてタクシーに乗りましたが、防水シートやごみ袋等用意しておけばより安心だったかもしれません。（そのような物を用意してくれるタクシー会社もあるみたいです。）
『陣痛タクシー （自分の住んでいる地域）』などで検索して登録ができます。
病院に到着
陣痛が始まるまでベッドで安静に待機。
そして深夜1時ごろから陣痛。
最初は軽い生理痛のような痛みだったのでこれが陣痛かどうかよく分かりませんでしたが、徐々に痛みが強くなり5分間隔の脂汗が出るくらいの痛さになったのでそそくさと陣痛室へ移動。
「すみませーん。ちょっと陣痛みたいなの来たんですけどどこに行けばいいですか？」
とスタッフの方に聞きながら、なんかテレビでよく見る再現VTRの感じと違うなぁ…と思った。
（家で洗い物とかしてたら、急に陣痛が来て「ウッ！」とかいうやつ）
陣痛がきたので陣痛室へ移動
ベッドがある普通の病室。
子宮口が全開になるまでここでひたすら痛みに耐えます。
痛いので思わずいきんでしまいますが、いきむと助産師さんに怒られます。（産道が傷付いたり、赤ちゃんが苦しくなりお産が長くなる）
陣痛室では分娩監視装置を付けて赤ちゃんの心音と子宮の収縮状態を調べます。
（マジックテープでお腹に巻き付けるだけなので痛くないです。私がベッドの上でゴロゴロ暴れるので何度も付け直されました…）
陣痛室のベッドに到着。
隣の分娩台は絶賛出産中で別の妊婦さんの悲鳴が響き渡る中、オルゴールの癒しBGMが流れる薄暗い部屋で1人寂しく痛みに耐える。
旦那に電話したけど出ない。
寝てるわコレ…。
何度かけても出ないので義母さんに報告のメールだけ送って諦めたんですが、義母さんが鬼電してくれたおかげで無事旦那登場。
危うく孤独の出産コースだった。
お尻にテニスボールグリグリと腰をさすってくれてとても助かりました。
（いきみ逃し。病院がテニスボールを貸してくれました）
旦那の前なので取り乱さず可愛らしく静かに陣痛に耐えようとか思ってたけど、痛みの限界を超えると人間って悲鳴をあげちゃう事を学ぶ。
普段穏やかな人が暴れたり暴言吐き散らしたりするって聞いた事あるけど、私の場合は痛すぎて喋る余裕はなかった…
ひたすら、5分間隔で2分程度の陣痛が続きます。
陣痛ってどれくらい痛いの？
人によるけど私の場合は下痢の痛みを100倍強化した感じかな？
いつ終わるか分からないから精神的にもキツい…
多分陣痛って痛みが１回だけなら結構平気なんですよ。（※人によります）
何度も何度も必ず痛みが来るのと、いつ終わるか分からないっていうところが凶悪なんです。
陣痛が来れば2分間どんな姿勢でも痛いし、泣いても心を無にしても瞑想しても寝ようとしても机叩いても悲鳴をあげても何しても痛い。
途中でやめる事もできない。
そして痛いのにいきめないのが難しい。（例えるなら咳が出そうなのを我慢するような感じ？）
ちなみに助産師さんが付きっきりという事はなく、結構ほったらかしにされます。
「あとどれくらいで終わるんですか！？」
に対して
赤ちゃんに聞いてみないとわからないね～（ﾆｺｯ）
のテンプレ回答にビキキビしつつ、なんとか5時間耐えて分娩室へ…
ちなみに自分で点滴スタンドを押しながら歩いて隣の分娩室に移動しました。
薄れゆく意識の中で
「徒歩移動か。そりゃそうか…」
とか思いました。
中には30時間以上かかる人もいるらしいよ…
ﾋｪｯ…
子宮口が全開になったので分娩台へ移動
テレビでよくみるあの台です。
5分に一回来る陣痛に合わせてひたすらいきみます。
信じられない程いきます。
すごくいきむので、顔の毛細血管が切れたりお尻が切れて痔になったりする人もいるそうです。恐ろしい…
早かったらあと２時間で終わるって言われたのですごく頑張った！
（本当に２時間で終わりました。さすがっす！）
石のように硬いう◯こを出す感覚で思いっきりきばってね～
だそうです。
本当にう○こが漏れたら恥ずかしいので旦那は外で待ってもらいました。
私便秘で悩んだことがないので、人生でこんなにいきんだのは初めてだった…
浦安鉄筋家族のう○こをきばる国会議員みたいな顔になっていたと思います。
参考
「墓場の画廊」より引用
いきみすぎて排泄物が全種類出そうだったけど
「もうどうにでもなーれー♪」
状態でした。
実際漏れたかどうかは謎です。
ちなみに、お股チョッキンとカテーテルは怖いので断ってたけど結局両方制覇。
むしろ早く終わるためなら何でもやりますやらせて下さい状態。
チョッキンする時は麻酔してくれたみたいで、いつ切ったかわからなかったし産後もそこまで痛くなかった。（産後はお股よりお尻の方が痛かった。）
私が分娩台でいきんでる間、助産婦さん3、4人ほどみんな後ろ向いて作業しながら笑談してて
あれ…？私今存在してる？
って一瞬思ったけど、こっちはそれどころじゃないので気にしないようにしました。
赤ちゃんの頭が見えてきたら流石に助産師さんが集まってきて
「あぁ…やっと地獄が終わる！！」
と、最後の力を振り絞った。
最初の陣痛室で心身ともに体力削られてたし眠いしフラフラだったし
「出産は体力がある若いうちってこういう事か…」
と悟りました。（ちなみに生んだ後も体力勝負です。）
頭がやっと出たのでホッとしたんだけど、想定外に肩が出るときが激痛だった・・
（今思えばあれ頭だったかも？）
一瞬だったんだけどもう訳が分からないくらい痛くて
「ぎゃぁぁあああああーーー!!!!!」
ってジェットコースターの落下時くらい悲鳴あげてしまった…（リアルに走馬燈が流れた）
あの痛みが長時間続いたら軽く気絶してたと思う。
一瞬でよかった…
大悲鳴の後静かになったので外で待ってる旦那は不安になったらしい。
ついにうまれた！
そんなこんなで赤ちゃんの産声も聞こえて一安心。
お腹にいるときから子どもがいるのはわかってるつもりだったけど、自分で声を出して動いてる赤ちゃんの姿を初めて目の当たりにして
「あぁ、私親になったんだなぁ…」ってじーんときた。
そして生命ってすごいなあとかよく分からん哲学的な気持ちになったｗ
体力ゼロでフラフラだけど、赤ちゃんの姿を見たら疲れが吹っ飛びました。
そして出産の後は車椅子で病室に戻りました。
まとめ
- 赤ちゃんが大きく育っていたらあまり心配する必要はない
- 陣痛前の破水は5～10％の確率
- 多少予防できる
- 破水したら清潔なナプキンを付けてすぐに病院へ（シャワー・風呂厳禁）
- 肩か頭かどっちかが出る瞬間死ぬほど痛かった
